ELEVA IL TUO BENESSERE
Ritrova il controllo del tuo corpo
Allenati con metodo Pilates.
Più forza, più equilibrio, meno dolori.
IL TUO SPAZIO
Un luogo semplice dove allenarti bene
Uno studio accogliente, senza confusione e senza distrazioni.
Qui ti muovi con calma, segui il tuo ritmo e lavori davvero sul tuo corpo.
Poche persone per volta, attenzione reale e un metodo che ti aiuta a stare meglio, lezione dopo lezione.
Poche persone per volta, attenzione reale e un metodo che ti aiuta a stare meglio, lezione dopo lezione.
PICCOLI GRUPPI
Massimo 6 persone per lezione, per seguirti davvero.
LEZIONI GUIDATE
Ogni esercizio spiegato e corretto in tempo reale.
AMBIENTE ACCOGLIENTE
Uno spazio tranquillo dove allenarti senza stress.
I nostri corsi
Scegli il percorso giusto per te
PILATES BASE
Un percorso introduttivo per prendere confidenza con il metodo Pilates.
Lavori su respirazione, controllo e movimenti fondamentali in modo semplice e guidato.
Livello:
Beginner
Durata:
60 Minuti
PILATES DINAMICO
Una lezione più fluida e attiva, dove movimento e respiro si uniscono.
Migliori forza, elasticità e coordinazione con sequenze più complete.
Migliori forza, elasticità e coordinazione con sequenze più complete.
Livello:
Intermediate
Durata:
60 Minuti
Pilates Core
Allenamento mirato al centro del corpo.
Rafforzi addome, schiena e postura per maggiore stabilità e controllo.
Rafforzi addome, schiena e postura per maggiore stabilità e controllo.
Livello:
Beginner
Durata:
55 Minuti
Reformer Pilates
Lavoro su macchinario per un allenamento più preciso e profondo.
Ideale per migliorare forza, allineamento e qualità del movimento.
Ideale per migliorare forza, allineamento e qualità del movimento.
Livello:
Intermediate
Durata:
60 Minuti
Faq
Domande frequenti
Devo avere esperienza per iniziare?
No, puoi iniziare anche da zero. Le lezioni sono adattate al tuo livello.
Quante persone ci sono in una classe?
Massimo 6 persone, così possiamo seguirti davvero durante tutta la lezione.
Quanto dura una lezione?
Le lezioni durano tra 55 e 60 minuti, in base al tipo di corso.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo. Tappetini e attrezzatura li trovi in studio.
Posso recuperare una lezione persa?
Sì, puoi recuperarla prenotando in un altro giorno disponibile.
Il Pilates è adatto anche se ho mal di schiena?
Sì, è molto indicato. Gli esercizi vengono adattati alle tue esigenze.
Devo prenotare prima di venire?
Sì, le lezioni sono su prenotazione per mantenere piccoli gruppi.
Fate anche lezioni individuali?
Sì, su richiesta possiamo organizzare sessioni personalizzate.
Se hai ancora dubbi, contattaci: ti aiutiamo a capire il percorso più adatto a te.
Inizia il tuo viaggio
Trova l'equilibrio e sentiti più forte ogni giorno.
Allenati con calma e precisione, migliora forza equilibrio e controllo ogni giorno con metodo reale.
Testimonianze
Le esperienze di chi si allena con noi
Frequentare questo studio è stato un cambiamento concreto nel mio modo di allenarmi ogni giorno, ho migliorato postura controllo e consapevolezza del corpo con un metodo semplice e davvero efficace.
Emma
Cliente
Le lezioni sono sempre seguite con attenzione e precisione, ogni esercizio viene spiegato chiaramente e adattato al livello personale rendendo il percorso sicuro progressivo e molto soddisfacente nel tempo.
Ettore
Cliente
Ambiente tranquillo e ben organizzato dove ci si sente subito a proprio agio, piccoli gruppi e istruttori presenti permettono di lavorare bene sul corpo senza stress e con risultati reali e duraturi.
Luisa
Cliente